Moderação e equilíbrio são o melhor caminho! Se liga nas dicas!
Hidratação e alimentação são fundamentais
Alternar uma cerveja com água e comida vai ajudar a garantir a diversão, além de manter a hidratação e retardar a absorção de álcool no organismo.
Nem pensar em beber e dirigir!
Se for para pegar o volante na volta para casa, não beba ou opte pela cerveja zero. E, se for beber, já combine logo com os amigos ou familiares quem será o motorista da vez ou recorra ao transporte público ou por aplicativo para voltar para casa ou para o local de hospedagem em segurança.
Preste atenção à sua bebida
Fique sempre de olho na sua latinha ou na sua garrafa. E lembre-se: escolha bebidas cujo teor alcoólico esteja informado de maneira clara. Assim você evita o risco de consumir mais álcool do que gostaria.
Autoconhecimento é fundamental
Os efeitos do álcool são diferentes para cada indivíduo, e o autoconhecimento é fundamental. Por isso, faça escolhas que respeitem seus limites, sempre tendo em mente a necessidade de equilíbrio e de moderação. Pegue leve!
Com grandes poderes vêm grandes responsabilidades!
Você tem a liberdade de escolher se quer beber ou não e o que quer beber. Mas essa liberdade também aumenta a responsabilidade com as pessoas e com o ambiente ao seu redor. Comemore com alegria, não com excesso.